只工作不上班的日子是非常考验一个人自律能力的,如果顶不住各种诱惑,一天的时间转瞬即逝。尤其对我这种兴趣极其广泛的人。如果不自律,上午一场 NBA 比赛就过去了;如果不自律,下午一场球就过去了;如果不自律,晚上一场电影又过去了。尤其手机上又有抖音、虎扑、B 站这种时间黑洞类型的 App,不自律,一天静悄悄的就过去了。
怎么才能让自己战胜惰性,即便没人监督也能保持效率呢,我给自己的一些技巧就是:计划、番茄钟;
比如我一天的安排:
这其中有几个问题就是,学完英语让自己进入工作状态后时间太晚,另外下午 3 点开始做饭又结束太早,晚上 8 点以后的工作时间很难得到保证。每天大概只有 5 小时真实工作时间,大概 8 个 40 分钟番茄钟,而这显然是不够的。
把英语学习时间提前到起床后,并且在早上做好一天的饭,一般炒两个菜。送完孩子之后就可以进入工作状态,一直到下午接孩子中间不吃饭,即便同样晚上的工作时间不能保证,也能有大概 8 小时专注时间。对于敲代码来说,持续的心流状态很难得,中间需要尽量少被打断。
这是理想的状态,实践下来之后发现,我并没那么自律😄
不过好在 5 点起床的习惯基本已经养成了。
本周 Island Widgets-学伟®灵动岛锁屏小组件 上线了台湾省用户许愿的灵动秒针功能,给他上线了这个功能,在灵动岛显示秒数。
如果不是连续摔坏两部手机,数码的支出原本不该有这么多。